มีเซ็กส์ครั้งแรกยังไงไม่ให้เจ็บ?

วิธีการ มีเซ็กส์ครั้งแรกอย่างไรไม่ให้เจ็บ

วันนี้ทาง SexGod จะมาแนะนำวิธีการมีเพศสัมพันธ์ยังไงในครั้งแรกและถูกต้องปลอดภัย แค่พูดก็อยากรู้กันแล้วใช่ไหมหละครับ? แต่อย่างอื่นเลยอาจจะต้องขอกล่าวนำนิดนึงว่า…

การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องที่ดูน่ากลัว และเรื่องที่เล่าต่อๆ กันมาก็มีแต่จะยิ่งทำให้คุณกลัวมากขึ้นไปอีก แม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจจะรู้สึกเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ครั้งแรก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเองก็ต้องเจ็บเหมือนกัน การพูดคุยกับคนรักและการทำความเข้าใจว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นอย่างไรสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนถึงช่วงเวลานั้นจริงๆ ได้ การสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมและการใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้องจะทำให้ประสบการณ์ครั้งแรกของคุณเป็นไปด้วยดี จนเรียกได้ว่าเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจเลยก็ได้

แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์. ความรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับครั้งแรกนั้นเป็นเรื่องปกติ ถ้าคุณรู้สึกเครียดเวลานึกถึงเรื่องเซ็กส์หรือเวลาที่คุณกับคนรักนัวเนียกัน ก็อาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรรอก่อน เพราะถ้าคุณมีเซ็กส์ตอนที่ยังไม่ถึงเวลา คุณอาจจะไม่สนุกกับมันเท่าที่ควรและอาจจะเครียดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้

  • หลายคนเติบโตมากับคำสั่งสอนที่ว่า เซ็กส์เป็นเรื่องน่าละอาย ควรเก็บไว้หลังแต่งงาน และเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงเท่านั้น ถ้าความคิดเรื่องการมีเซ็กส์ทำให้คุณรู้สึกผิดหรือเครียด คุณก็ควรรอก่อน ลองเล่าความรู้สึกของคุณให้ใครสักคนฟัง
  • เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกไม่มั่นคงหรือไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง แต่ถ้าคุณกลัวหรือไม่สามารถเปลือยกายเพราะไม่ชอบรูปลักษณ์ของตัวเอง ก็อาจจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก
  • ไม่ต้องรู้สึกละอายเรื่องรสนิยมทางเพศของตัวเอง คุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์ตัดสินว่าคุณจะชอบใครและเพศสัมพันธ์แบบไหนที่คุณต้องการ
พูดคุยกับคนรัก. การพูดคุยกับคนรักเป็นการสร้างความเชื่อใจที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจกับการมีเพศสัมพันธ์มากยิ่งขึ้น คนรักที่ดีควรจะเข้าใจความรู้สึกของคุณและยินดีที่จะช่วยคุณผ่านกระบวนการนี้ไปด้วยกัน ถ้าว่าที่คนรักของคุณกดดันคุณมากเกินไปหรือทำให้คุณรู้สึกอึดอัด ให้คิดดูอีกทีว่าจะมีเซ็กส์กับเขาดีไหม
  • พูดคุยเรื่องการคุมกำเนิดและการป้องกันก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณอาจจะพูดว่า “ฉันกินยาคุมอยู่ แต่คุณก็ยังจะใช้ถุงยางด้วยใช่มั้ย”
  • บอกให้เขารู้ว่าคุณกลัวอะไรและคิดว่ามันจะเป็นอย่างไร รวมถึงว่าคุณรู้สึกอย่างไรด้วย คุณอาจจะพูดว่า “ฉันกลัวจังเลยว่าครั้งแรกมันจะเจ็บ”
  • บอกคนรักหากมีบางสิ่งที่คุณอยากลองหรือมีอะไรที่คุณจะไม่ทำเด็ดขาด เช่น คุณอาจจะบอกเขาว่า “ฉันอมให้คุณได้นะ แต่ฉันไม่อยากเข้าประตูหลัง”
  • ถ้าคุณประหม่าหรือกังวล บอกให้เขารู้ ถ้าเขาเพิกเฉยต่อความรู้สึกของคุณ ก็อาจเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าเขาไม่ได้สนใจความกังวลของคุณอย่างจริงจัง

พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ. คุณอาจจะรู้สึกกระอักกระอ่วนที่ต้องคุยเรื่องเซ็กส์กับผู้ใหญ่ แต่อย่างน้อยคุณก็ควรมีใครสักคนที่คุณสามารถติดต่อเพื่อขอความช่วยเหลือได้ ซึ่งก็อาจจะเป็นพ่อ/แม่ หมอ พยาบาล ครูแนะแนว หรือพี่ก็ได้ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำ ตอบคำถาม และให้ความช่วยเหลือเรื่องการป้องกันได้ หรือถึงแม้ว่าสุดท้ายแล้วคุณจะไม่ได้คุยกับพวกเขาก่อน แต่คุณก็ควรมีใครสักคนที่คุณสามารถติดต่อได้ในยามฉุกเฉิน

  • ถ้าคุณรู้สึกกดดันว่าจะต้องมีเพศสัมพันธ์ ให้พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจเพื่อขอความช่วยเหลือ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์ถ้าคุณไม่อยากมี ไม่มีใครควรกดดันให้คุณทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

SEX GOD
Logo
Shopping cart